Méditation

Ne pas chercher quoi que ce soit, où que ce soit : aucun résultat, aucun but, aucun jugement, ..., juste être là, présent à soi-même, ici, maintenant.

La méditation ne se pratique pas, elle se vit. La méditation ne requiert ni un lieu, ni un temps, aucune position n’est requise, elle est là sur la place du marché, dans le commerce des humains, dans la musique et dans la danse...pourtant il est vrai que pendant longtemps parfois, il est souhaitable d’être assis, en silence, les yeux fermés et d’apprendre à observer, ressentir chaque sursaut de la pensée, de la mémoire, le désir et la fuite, la propension infinie à penser.

Tout est là, « je suis » et ma petite personne n’est pas là pour vouloir agir ou avoir ou les deux à la fois.

Les rêves ne sont pas la panacée, les croyances ne sont pas la sécurité,

« les autres » ne sont ni l’enfer ni la solution.

Je suis présent à Etre, tout simplement